--- title: "Receta de mango sour casero: Refresca tus días con este delicioso cóctel" description: "El mango sour es un cóctel muy popular en el norte de Chile que mezcla la frescura y sabor de dos ingredientes tradicionales de esta zona alcanzando un equilibrio único." url: https://comidaschilenas.com/receta-de-mango-sour/ date: 2022-11-08 modified: 2026-01-31 author: "Carlos Uhart M." image: https://comidaschilenas.com/wp-content/uploads/2019/09/Receta-de-mango-sour.jpg categories: ["Bebidas"] tags: ["Azúcar", "Bebidas", "Cóctel", "Mango", "Naranja", "Pisco", "Sour", "Zona Norte"] type: post lang: es --- # Receta de mango sour casero: Refresca tus días con este delicioso cóctel ![Receta de mango sour chileno](https://comidaschilenas.com/wp-content/uploads/2019/09/Receta-de-mango-sour.jpg) Cóctel mango sour chileno El mango sour es un cóctel muy popular en el [norte de Chile](https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_norte_de_Chile) que mezcla la frescura y sabor de dos ingredientes tradicionales de esta zona, alcanzando un equilibrio único. Contenido - [Información nutricional](#Informacionnutricional) - [¿Cómo hacer un mango sour?](#Como_hacer_un_mango_sour) - [Ingredientes](#Ingredientes) - [Preparación](#Preparacion) - [Consejos adicionales expertos](#Consejos_adicionales_expertos) - [Preguntas frecuentes (FAQ)](#Preguntas_frecuentes_FAQ) - [1. ¿Puedo usar pulpa de mango congelada?](#1_Puedo_usar_pulpa_de_mango_congelada) - [2. ¿Qué hago si me queda muy dulce?](#2_Que_hago_si_me_queda_muy_dulce) - [3. ¿Es necesario usar naranja para decorar?](#3_Es_necesario_usar_naranja_para_decorar) - [4. ¿Cómo hago la versión sin alcohol?](#4_Como_hago_la_version_sin_alcohol) - [5. ¿Se puede preparar con antelación?](#5_Se_puede_preparar_con_antelacion) - [Beneficios de consumir mango](#Beneficios_de_consumir_mango) - [¿Sabías qué?](#Sabias_que) - [Recomendamos](#Recomendamos) ## Información nutricional Cada ración de mango sour contiene aproximadamente 170 kcal, 20 g de carbohidratos, 0 g de grasas, 0 g de proteínas, 0 g de fibra, 20 g de azúcares, 0 mg de colesterol y 5 mg de sodio. (*) ![Alto en azúcares y calorías](http://comidaschilenas.com/wp-content/uploads/2022/11/Alto-en-azucares-y-calorias-1.jpg) (*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones. ## ¿Cómo hacer un mango sour? Un sour elaborado con mango que le otorga su sabor característico y que lo convierte en una de sus versiones más refrescantes de este tradicional cóctel. **Preparación: **5 minutos**Raciones:**** **6 personas ### Ingredientes - 500 ml de pisco chileno - 350 ml de jugo de mango - 100 g de azúcar - 1 naranja en rodajas - Hielo en cubos ### Preparación 1. En una juguera, añadir el [pisco chileno](https://comidaschilenas.com/pisco-chileno-la-primera-denominacion-de-origen-de-sudamerica/), el jugo de mango y el azúcar, agregar un poco de hielo y mezclar a velocidad media por unos 60 segundos hasta obtener una textura homogénea. ![Pisco chileno](https://comidaschilenas.com/wp-content/uploads/2019/06/Pisco-chileno.jpeg) 1. Distribuir azúcar en un plato, humedecer los bordes de las copas y situarlas boca abajo para que esta se adhiera en una corona sobre todo el borde. Servir el mango sour en copas limpias tipo Martini y decorar con una rodaja de naranja. ## Consejos adicionales expertos - Para preparar jugo de mango natural, licúa 2 mangos maduros con 300 ml de agua fría hasta obtener una mezcla suave y homogénea; si deseas, puedes colarlo y endulzarlo ligeramente. - Para un mango sour sin alcohol, simplemente reemplaza el pisco por jugo de limón o naranja y mezcla con jugo de mango, azúcar y hielo hasta lograr una bebida fresca y equilibrada. ## Preguntas frecuentes (FAQ) ### 1. ¿Puedo usar pulpa de mango congelada? Sí, de hecho, usar pulpa congelada ayuda a que el cóctel quede con una textura tipo «frappé» o granizado muy agradable. Solo ajusta la cantidad de hielo para que no quede demasiado aguado. ### 2. ¿Qué hago si me queda muy dulce? El mango ya es dulce de por sí. Si sientes que la mezcla está saturada, añade el jugo de medio limón sutil. La acidez del limón «cortará» el exceso de azúcar y realzará el sabor tropical del mango. ### 3. ¿Es necesario usar naranja para decorar? La naranja es el maridaje aromático perfecto para el mango. Al decorar con una rodaja, el aroma cítrico llega a tu nariz justo antes del primer sorbo, complementando la dulzura del cóctel. ### 4. ¿Cómo hago la versión sin alcohol? Es muy sencillo: elimina el pisco y aumenta la proporción de jugo de mango y naranja. Para darle un toque «especial», puedes añadir un poco de agua tónica o ginger ale para aportar burbujas y frescura. ### 5. ¿Se puede preparar con antelación? Lo ideal es servirlo inmediatamente para mantener la temperatura y la textura emulsionada. Si lo preparas antes, el jugo de mango tenderá a separarse y perderá su gracia; si te sobra, dale un golpe rápido de licuadora antes de volver a servir. ## Beneficios de consumir mango El mango es una fruta rica en fibras solubles que pueden ayudar a prevenir el estreñimiento, sumado a su [contenido de amilasa](https://www.researchgate.net/publication/273955439_EL_MANGO_ASPECTOS_AGROINDUSTRIALES_VALOR_NUTRICIONALFUNCIONAL_Y_EFECTOS_EN_LA_SALUD), enzimas que degradan los alimentos y facilitan su absorción. Es rico en [vitaminas A, B, C, E y K](https://comidaschilenas.com/vitaminas-y-minerales-esenciales-para-una-buena-alimentacion-donde-encontrarlos/) que ayudan a estimular la producción de glóbulos blancos, esenciales para prevenir y combatir infecciones. ## ¿Sabías qué? El término sour es una palabra en inglés utilizada para denominar algo que es ácido, por lo que es habitualmente asociada a cócteles que contengan limón, naranja o, como en este caso, mango. ## Recomendamos - [Pisco sour granizado](https://comidaschilenas.com/receta-pisco-sour-granizado/) - [Receta de copao sour](https://comidaschilenas.com/receta-de-copao-sour/) - [Chanfaina de cordero](https://comidaschilenas.com/receta-de-chanfaina-de-cordero/) - [Manjarate casero fácil](https://comidaschilenas.com/receta-de-manjarate/) Cuéntanos en los comentarios si eres de los que prefiere el mango sour bien espeso y cremoso o te gusta más la versión granizada con mucho hielo.