Crutones caseros fáciles y crujientes
Los crutones caseros son una excelente manera de aprovechar el pan del día anterior y agregar un toque crujiente y sabroso a tus ensaladas, sopas o cremas, opcionalmente personalizados con especias y hierbas aromáticas.
Contenido
- ¿Cómo hacer crutones?
- Información nutricional
- Receta de crutones fáciles y crujientes
- Consejos adicionales
- ¿Puedo hacerlos en sartén en lugar de horno?
- ¿Cuánto tiempo duran los crutones caseros?
- ¿Se pueden congelar los crutones?
- ¿Qué otros condimentos puedo usar?
- Historia y origen de los crutones
- ¿Sabías qué?
- Recomendamos
¿Cómo hacer crutones?
Preparar crutones implica cortar pan en cubos, sazonarlos y hornearlos hasta que estén dorados y crujientes, utilizando un buen pan (como baguette o pan integral) y una mezcla equilibrada de aceite, hierbas y especias para realzar su sabor.
Información nutricional
Cada ración de crutones caseros (30 g) contiene aproximadamente 120 kcal, 3 g de proteínas, 5 g de grasas totales (1 g de grasas saturadas), 0 mg de colesterol, 15 g de carbohidratos, 1 g de azúcares y 150 mg de sodio.
Receta de crutones fáciles y crujientes
Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Raciones: 4 personas
Ingredientes
- 4 rebanadas de pan firme
- 3 cucharadas de aceite
- 1 cucharadita de ajo
- 1 cucharadita de orégano
- Sal al gusto
Preparación
- Encender el horno a 180°C y forrar una bandeja con papel pergamino. Cortar las rebanadas de pan en cubos pequeños y uniformes. En un bol, mezclar los cubos de pan con el aceite, el ajo en polvo, el orégano y la sal. Asegurarse de que todos los cubos queden bien impregnados.
- Colocar los cubos de pan en la bandeja, separándolos para que se doren de manera uniforme. Hornear durante 15 a 20 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo para que se doren por todos lados. Retirar del horno y dejar enfriar antes de servir.
Consejos adicionales
Si los usarás en cremas o sopas, hazlos más grandes para que no se deshagan rápidamente; si son para ensaladas, cubos más pequeños funcionan mejor.
¿Puedo hacerlos en sartén en lugar de horno?
Sí, puedes dorarlos en sartén a fuego medio con un poco de aceite, revolviendo constantemente hasta que estén crujientes.
¿Cuánto tiempo duran los crutones caseros?
Conservados en un frasco hermético a temperatura ambiente, pueden durar hasta 1 semana sin perder su textura.
¿Se pueden congelar los crutones?
Sí, una vez fríos, puedes congelarlos hasta por 2 meses y recalentarlos brevemente en horno antes de usar.
¿Qué otros condimentos puedo usar?
Puedes probar con romero, tomillo, pimentón dulce, curry, parmesano rallado o mezcla de hierbas italianas según tu gusto.
Historia y origen de los crutones
Los crutones tienen su origen en la cocina francesa, donde se utilizaban como una forma de aprovechar el pan duro. Su nombre proviene de la palabra francesa «croûton», que significa «costra» o «corteza».
¿Sabías qué?
Los crutones no solo se usan en ensaladas, ya que también son un excelente acompañamiento para cremas de verduras, como la crema de zapallo o de espinacas, e incluso pueden servirse como snack con dips como hummus o guacamole.
