Pavlova de merengue y frutos rojos
La pavlova es un postre originario de Oceanía, famoso por su base de merengue crujiente cubierta con crema batida y frutas frescas, que se elabora con un delicado merengue con claras de huevo y azúcar que se hornea lentamente hasta lograr una textura crocante por fuera y esponjosa por dentro.
Contenido
Información nutricional
Cada ración de pavlova contiene aproximadamente 270 kcal, 4 g de proteínas, 9 g de grasas totales (6 g de grasas saturadas), 35 mg de colesterol, 44 g de carbohidratos, 38 g de azúcares y 20 mg de sodio. (*)
(*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones.
¿Cómo hacer una pavlova original?
Este icónico postre no solo destaca por su ligereza y su delicioso contraste de texturas, sino también por su versatilidad. Su preparación puede parecer intimidante, es sorprendentemente sencilla.
Preparación: 30 minutos
Cocción: 90 minutos
Raciones: 8 personas
Ingredientes
- 250 ml de crema para batir
- 220 g de azúcar granulada
- 4 claras de huevo
- 2 cucharaditas de maicena
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 cucharadita de vainilla
- 2 cucharadas de azúcar flor
- Frutas frescas
Utensilios necesarios
Preparación
- Precalentar el horno a 120°C y preparar una bandeja con papel mantequilla dibujando un círculo de unos 20 cm. Batir las claras a velocidad media hasta que se formen picos suaves.
- Agregar el azúcar poco a poco, batiendo hasta que el merengue quede brillante y firme. Incorporar suavemente la maicena, el vinagre y la vainilla.
- Verter el merengue sobre el papel mantequilla, formando un disco con bordes más altos que el centro. Hornear durante 90 minutos, luego apagar el horno y dejar enfriar con la puerta entreabierta.
- Batir la crema con el azúcar flor hasta lograr una textura firme. Colocar la crema batida sobre la base de merengue enfriada y decorar con frutas frescas al gusto.
Consejos adicionales para una pavlova perfecta
- Usar claras a temperatura ambiente facilita lograr un mejor volumen en el merengue y no abras el horno durante la cocción para evitar que se agriete.
- Puedes preparar mini pavlovas individuales siguiendo el mismo procedimiento y reduciendo el tiempo de cocción a unos 60 minutos.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuál es el secreto para que la pavlova no se baje?
El horneado lento y el enfriado dentro del horno son claves para mantener su estructura.
¿Qué frutas se recomiendan para decorar la pavlova?
Frutas frescas y ligeramente ácidas como maracuyá, frutillas, kiwi y arándanos son ideales.
¿Se puede preparar con anticipación?
Sí, puedes hornear la base el día anterior y guardarla en un recipiente hermético, decorando con la crema y frutas justo antes de servir.
¿Puedo usar azúcar flor para el merengue?
No es recomendable, ya que el azúcar granulada asegura la textura correcta y estable del merengue.
¿La pavlova es apta para personas celíacas?
Sí, ya que no contiene harina de trigo. Sin embargo, siempre verifica la pureza de la maicena y los demás ingredientes.
Historia y origen de la pavlova
La pavlova fue creada en honor a la bailarina rusa Anna Pavlova, un origen disputado por Nueva Zelanda y Australia, un debate histórico documentado en registros de la época, como demuestran los archivos de La enciclopedia de Nueva Zelanda.
¿Sabías qué?
La textura de la pavlova busca emular la ligereza y elegancia del tutú de la bailarina Anna Pavlova, con un interior esponjoso y un exterior crujiente, tal como su estilo en el escenario.
¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?
Recetas recomendadas
- Receta de merengue suizo
- Receta de tacitas de merengue
- Receta de merengue italiano
- Receta de merenguitos
¿Qué te pareció esta receta? ¡Comparte tu experiencia, los frutos que elegiste y tus propios trucos para que la Pavlova quede perfecta en los comentarios!
