Comidas Chilenas™

Menu
  • Inicio
  • Aperitivo
  • Bebidas
  • Ensalada
  • Pan
  • Principal
  • Postre
  • Salsas
  • Sándwich
  • Sopas
  • Libros

Inicio - Platos Principales - Receta de merenguitos con manjar: Clásicos dulces chilenos para compartir

Receta de merenguitos con manjar: Clásicos dulces chilenos para compartir

Carlos Uhart M.   Actualizado el 27 septiembre, 2026

English Version

Una torre de merenguitos blancos y crocantes unidos por una generosa capa de manjar café oscuro, servidos en un plato decorativo.

Merenguitos con manjar

Los merenguitos con manjar pertenecen a la categoría de dulces chilenos, unas galletas de merengue horneadas simples y deliciosas, dulces y crocantes, ideales para celebraciones familiares, cumpleaños, bautizos o solo por el gusto de disfrutarlos o en cualquier momento.

Contenido

  • Información nutricional
  • ¿Cómo hacer merenguitos chilenos?
    • Ingredientes
    • Preparación
  • ¿Cómo servir los merenguitos?
  • Consejos adicionales
  • Preguntas frecuentes (FAQ)
    • 1. ¿Puedo hacer los merenguitos sin batidora eléctrica?
    • 2. ¿Puedo sustituir el manjar por otro relleno?
    • 3. ¿Cómo sé si el merengue está en el punto correcto?
    • 4. ¿Por qué los merenguitos se rompen al despegarlos?
  • Historia y origen de los merenguitos chilenos
  • ¿Sabías que…?
  • Recomendamos

Información nutricional

Cada ración de merenguitos con manjar contiene aproximadamente 300 kcal, 5 g de proteínas, 5 g de grasas totales (2 g de grasas saturadas), 55 g de carbohidratos (45 g de azúcares) y 100 mg de sodio. (*)

Alto en azúcares

(*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones.

¿Cómo hacer merenguitos chilenos?

Preparar merenguitos o suspiros de merengue con manjar es más fácil y sencillo de lo que parece. Elaborados principalmente con clara de huevo y azúcar flor, solo debes seguir las instrucciones paso a paso y tener la precaución de que no se sequen demasiado.

Preparación: 30 minutos
Cocción: 80 minutos
Raciones: 6 personas

Libro comidas mapuches

Recetas mapuches tradicionales: Gastronomía ancestral del sur del mundo

Ver en Amazon

Ingredientes

  • 250 g de manjar
  • 4 claras de huevo
  • 200 g de azúcar flor
  • 1 cucharadita de vainilla
  • Ralladura de naranja
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Encender y precalentar el horno a unos 90°C (194°F) por al menos unos 10 minutos. En un bol grande de vidrio, añadir las claras de huevo separadas previamente, una pizca de sal y con una batidora eléctrica, mezclar todo a velocidad media en movimientos circulares hasta formar un merengue de puntas suaves que se sostengan y no se doblen al levantarlas.

Unas manos separando cuidadosamente la yema de la clara, asegurando que ni una gota de grasa contamine el bol.

  1. Añadir el azúcar flor poco a poco sin dejar de batir, incorporar la esencia de vainilla, opcionalmente 1 cucharadita de ralladura de naranja o limón, mezclar todo a velocidad alta por unos 10 minutos hasta obtener una consistencia homogénea y sedosa, sin grumos.

Un merengue brillante y espeso formando picos firmes en las varillas de la batidora.

  1. Trasladar el merengue a una manga pastelera de boca ancha y rizada, disponer una bandeja del horno cubierta con papel mantequilla y sobre ella formar los merenguitos, presionando cuidadosamente la manga pastelera, separados unos 2 a 3 centímetros uno de otro.

Pequeños montoncitos de merengue blanco dispuestos simétricamente sobre papel mantequilla en una bandeja de horno.

  1. Llevar la bandeja y los merengues al horno y mantener por unos 80 minutos (esto variará dependiendo del tipo de horno), girar las bandejas de ser necesario para una cocción pareja, apagar y enfriar en el interior por otros 90 minutos. Despegar del papel e idealmente almacenar en un envase hermético por 2 días.

Una fuente con manjar chileno tradicional, de color caramelo intenso y textura cremosa, listo para rellenar.

  1. Al momento de montar los merengues, tomar cuidadosamente un merenguito con la punta de los dedos y cubrir la base con una cucharada de manjar a gusto; luego, sellar con la base de otro merenguito y repetir el proceso con todos los demás.

Termometro cocina

Termómetro digital para carnes – Tp01H

Comprar en Mercado Libre

Destacada:  Etiquetas o sellos nutricionales en Chile: Todo lo que necesitas saber

¿Cómo servir los merenguitos?

Servir los merenguitos rellenos con manjar inmediatamente, como aperitivo dulce o bocadillo de acompañamiento de postres, postre acompañado, por ejemplo, de una buena taza de chocolate caliente o un café recién hecho.

Consejos adicionales

  • Las claras no deben estar frías; si los huevos están refrigerados, retíralos al menos una hora antes de la preparación, separa las claras y evita al máximo cualquier rastro de yemas.
  • Antes de montar los merenguitos, debes asegurarte de que la mezcla haya alcanzado el «punto turrón», es decir, poder girar el bol sin que nada se desprenda.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Puedo hacer los merenguitos sin batidora eléctrica?

Aunque es posible hacerlo manualmente, batir las claras a mano será mucho más difícil y requerirá más tiempo. Si no tienes batidora, asegúrate de usar un batidor de mano fuerte y batir con energía.

2. ¿Puedo sustituir el manjar por otro relleno?

Claro, puedes sustituir el manjar por crema de chocolate, dulce de leche, o incluso mermeladas de frutas para darles un toque diferente.

3. ¿Cómo sé si el merengue está en el punto correcto?

El merengue debe formar picos firmes, que no se caigan cuando levantes las varillas. Además, si lo pasas con los dedos, no debe sentirse grumoso.

4. ¿Por qué los merenguitos se rompen al despegarlos?

Esto puede pasar si no se han dejado enfriar completamente antes de retirarlos del papel. Asegúrate de que se enfríen dentro del horno o al menos 90 minutos fuera de él.

Destacada:  25 comidas típicas chilenas que debes probar alguna vez (incluye recetas)

Historia y origen de los merenguitos chilenos

El merengue tiene sus raíces en Europa (atribuido al pastelero italiano Gasparini), pero en Chile se transformó en un arte colonial. Durante el siglo XIX, las monjas en los conventos perfeccionaron el uso de las claras que sobraban tras usar las yemas para otras preparaciones, dando origen a los «dulces de monja».

Libro bebidas licores chilenos

Bebidas, cócteles y licores chilenos: Recetas tradicionales y patrimoniales

Ver en Amazon

¿Sabías que…?

Los merenguitos son una preparación muy popular en todo el mundo, conocidos también como «merengues», «suspiros de merengue» o simplemente «suspiros».

Recomendamos

  • Receta de pajaritos dulces
  • Galletas de avena caseras
  • Cóctel palomita blanca
  • Ensalada de quinoa casera

¿Estás listo para batir esas claras y crear tus propias nubes de azúcar? Los merenguitos con manjar son la prueba de que los ingredientes más simples pueden crear el postre más sofisticado.

¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?

¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?

¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?

4.5/5 (4 Reseña)
Anterior
Siguiente

Acerca del Autor

Carlos Uhart M.

Redactor digital especializado en gastronomía chilena. Autor de los libros "Comidas Chilenas Tradicionales" y "Recetas Mapuches Tradicionales", disponibles en Amazon.

Recetas Populares

Receta de sándwich de guatitas con salsa verde: Auténtico y delicioso para 4 personas

Receta de sándwich de guatitas con salsa verde: Auténtico y delicioso para 4 personas

Receta de chupe de charqui chileno: Delicioso aperitivo tradicional criollo

Receta de chupe de charqui chileno: Delicioso aperitivo tradicional criollo

Receta de sándwich de prieta y queso azul: Deliciosa e irresistible combinación

Receta de sándwich de prieta y queso azul: Deliciosa e irresistible combinación

¿Cómo preparar crema de almendras tipo «Dulce Patria»? Una aproximación a la receta secreta

¿Cómo preparar crema de almendras tipo «Dulce Patria»? Una aproximación a la receta secreta

Receta de palmeritas caseras de hojaldre: Un clásico de las playas chilenas

Receta de palmeritas caseras de hojaldre: Un clásico de las playas chilenas

Receta de cóctel pichuncho: La versión chilena del Manhattan

Receta de cóctel pichuncho: La versión chilena del Manhattan

Déjanos un Comentario Cancel Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Recetas chilenas Comidas tradicionales y patrimoniales de Chile

Ver en Amazon

Novedades

  • ¿Cómo hacer fetuccini a la huancaína? Receta peruana con ají amarillo y queso
    ¿Cómo hacer fetuccini a la huancaína? Receta peruana con ají amarillo y queso
  • ¿Cómo hacer lasaña de zapallo italiano? Receta con carne molida y sin pasta
    ¿Cómo hacer lasaña de zapallo italiano? Receta con carne molida y sin pasta
  • ¿Cómo hacer butter chicken? Receta de pollo a la mantequilla estilo indio
    ¿Cómo hacer butter chicken? Receta de pollo a la mantequilla estilo indio
  • ¿Cómo hacer pulled pork? Receta de cerdo desmechado al horno con barbacoa
    ¿Cómo hacer pulled pork? Receta de cerdo desmechado al horno con barbacoa
  • ¿Cómo hacer tacos al pastor? Receta casera mexicana de carne con piña
    ¿Cómo hacer tacos al pastor? Receta casera mexicana de carne con piña
  • ¿Cómo hacer chilaquiles mexicanos? Receta de chilaquiles rojos con crema y queso
    ¿Cómo hacer chilaquiles mexicanos? Receta de chilaquiles rojos con crema y queso
  • ¿Cómo hacer parihuela? Receta peruana de sopa de pescado y mariscos picante
    ¿Cómo hacer parihuela? Receta peruana de sopa de pescado y mariscos picante

Categorías

  • Actualidad (161)
  • Aperitivos (197)
  • Bebidas (108)
  • Blog (215)
  • Ensaladas (43)
  • Equipamiento (4)
  • Eventos (5)
  • Ingredientes (18)
  • Internacional (167)
  • Panes (46)
  • Platos Principales (264)
  • Postres (202)
  • Salsas y Aderezos (127)
  • Sándwiches (42)
  • Sopas (89)

Libro comidas mapuches

Recetas mapuches tradicionales: Gastronomía ancestral del sur del mundo

Ver en Amazon

Populares

  • Receta de completo chileno con chucrut: Rápido, sencillo y delicioso
    Receta de completo chileno con chucrut: Rápido, sencillo y delicioso
  • Receta de churrasco italiano: Un imperdible sándwich tradicional chileno
    Receta de churrasco italiano: Un imperdible sándwich tradicional chileno
  • Receta de sándwich ave mayo casero: Sencilla y deliciosa combinación chilena
    Receta de sándwich ave mayo casero: Sencilla y deliciosa combinación chilena
  • ¿Cómo hacer sánguche de potito? Receta chilena de estadio paso a paso
    ¿Cómo hacer sánguche de potito? Receta chilena de estadio paso a paso
  • ¿Cómo hacer as italiano? Receta del churrasco con palta y tomate
    ¿Cómo hacer as italiano? Receta del churrasco con palta y tomate
  • Receta de completo italiano: Un clásico chileno para disfrutar en cualquier momento
    Receta de completo italiano: Un clásico chileno para disfrutar en cualquier momento
  • ¿Cómo hacer completo dinámico? Receta con todo lo que trae
    ¿Cómo hacer completo dinámico? Receta con todo lo que trae

 

Libro sandwiches chilenos

Sándwiches y completos chilenos: Recetas tradicionales y patrimoniales

Ver en Amazon

Destacadas

  • Chile aprovecha la crisis de Turquía para aspirar al liderazgo mundial en la avellana
    Chile aprovecha la crisis de Turquía para aspirar al liderazgo mundial en la avellana
  • Trufa negra en Chile: ¿Qué es, cómo usarla y dónde conseguirla?
    Trufa negra en Chile: ¿Qué es, cómo usarla y dónde conseguirla?
  • Recetas chilenas con Thermomix
    Recetas chilenas con Thermomix
  • Recetas chilenas con lentejas caseras y fáciles
    Recetas chilenas con lentejas caseras y fáciles
  • Recetas con crema pastelera casera y tradicional
    Recetas con crema pastelera casera y tradicional
  • Recetas chilenas con cochayuyo fáciles y saludables
    Recetas chilenas con cochayuyo fáciles y saludables
  • Recetas chilenas con frutillas deliciosas y naturales
    Recetas chilenas con frutillas deliciosas y naturales

Etiquetas

Aceite de Oliva Actualidad Ajo Aperitivo Aperitivos Arroz Azúcar Bebidas Blog Canela Cebolla Comida Mapuche Crema de Leche Ensaladas Harina Huevo Huevos Internacional Leche Leche Condensada Limón Manteca Mantequilla Mayonesa Merkén Noticias Palta Panes Papas Plato Principal Platos Principales Pollo Postres Queso Parmesano Salsas y Aderezos Sandwiches Sopas Tomates Vacuno Vino Blanco Zanahoria Zapallo Zona Centro Zona Norte Zona Sur
octubre 2026
LMXJVSD
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
« Sep    

Libro bebidas licores chilenos

Bebidas, cócteles y licores chilenos: Recetas tradicionales y patrimoniales

Ver en Amazon

Comidas Chilenas™

Recetas Típicas de Chile
Copyright © 2026 Comidas Chilenas™
Contacto - Privacidad - Cookies - Legal - Sitemap by Zythos Media