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Inicio - Salsas y Aderezos - Salsa dip de changles chilenos: Receta innovadora, deliciosa y saludable

Salsa dip de changles chilenos: Receta innovadora, deliciosa y saludable

Carlos Uhart M. 20 mayo, 2025
Receta de salsa dip de changles chilenos

Salsa dip de changles chilenos

La salsa dip de changles chilenos es una preparación innovadora que utiliza este popular hongo nativo, reconocido por su apariencia y sabor únicos, ideal para acompañar carnes, empanadas o como un dip para aperitivos, aportando un toque auténtico a cualquier mesa.

Contenido

  • ¿Cómo hacer salsa dip de changles?
  • Información nutricional
  • Receta de salsa dip de changles
    • Ingredientes
    • Preparación
  • Consejos gourmet adicionales
  • ¿Sabías qué?
  • Origen de los changles
  • Recomendamos

¿Cómo hacer salsa dip de changles?

Primero se limpian y cortan los changles, que luego se saltean en aceite de oliva con hierbas frescas, incorporando crema de leche y vino tinto para darle cuerpo y sabor, reduciéndola hasta obtener una textura cremosa y concentrada.

Información nutricional

Cada ración de salsa dip de changles contiene aproximadamente 120 kcal, 4 g de proteínas, 9 g de grasas totales (3 g de grasas saturadas), 15 mg de colesterol, 6 g de carbohidratos, 1 g de azúcares y 200 mg de sodio.

Libre de sellos

Destacada:  Etiquetas o sellos nutricionales en Chile: Todo lo que necesitas saber

Receta de salsa dip de changles

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Raciones: 4 personas

Ingredientes

  • 500 g de setas changles
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ½­ atado de ciboulette picado
  • 200 ml de crema de leche
  • 2 cucharadas de vino tinto
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • Sal de mar

Preparación

  1. Limpiar muy bien los changles, retirando tierra y restos de hojas. Cortar los changles en trozos pequeños irregulares para una textura rústica. Opcionalmente, procesar en una minipimer. Calentar el aceite de oliva en un sartén a fuego medio.

Changles chilenos

  1. Agregar los changles y saltear durante 4 minutos hasta que estén tiernos. Incorporar el ciboulette fresco picado y mezclar bien. Añadir la crema de leche y revolver para integrar.

Crema de leche

  1. Dejar reducir la mezcla a fuego medio durante 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y tome una textura cremosa. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco antes de servir como dip o acompañamiento.

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Consejos gourmet adicionales

Un toque de acidez justo antes de servir realza los sabores de la salsa y equilibra la cremosidad de la crema de leche, dándole un acabado más fresco y vibrante.

¿Por qué se les llama salsas dip?

Destacada:  25 comidas típicas chilenas que debes probar alguna vez (incluye recetas)

¿Sabías qué?

Una salsa dip es una salsa espesa que se utiliza principalmente para «mojar» o «sumergir» alimentos, en lugar de verterla sobre ellos. El término «dip» viene del inglés «to dip», que significa sumergir.

Origen de los changles

El changle es un hongo nativo de los bosques del sur de Chile, especialmente en las regiones de Maule, Biobío, Araucanía, Los Ríos y Los Lagos, utilizado tradicionalmente en la gastronomía local en empanadas, tortillas y salsas, siendo un ingrediente emblemático en la cocina mapuche y chilena. Su corta temporada de recolección en otoño lo hace un manjar especial y poco conocido fuera de su zona de origen.

¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?

¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?

¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?

Recomendamos

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Acerca del Autor

Carlos Uhart M.

Redactor digital especializado en gastronomía chilena. Autor de los libros "Comidas Chilenas Tradicionales" y "Recetas Mapuches Tradicionales", disponibles en Amazon.

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