Receta de agua de horchata mexicana
El agua de horchata es una bebida refrescante y deliciosa que es parte integral de la rica tradición culinaria mexicana, elaborada a partir de ingredientes simples, ideal para días calurosos.
Contenido
¿Cómo hacer agua de horchata?
La horchata se obtiene tradicionalmente a partir de arroz, canela y vainilla, aunque hay variaciones regionales, esta receta base te guiará para preparar tu propia agua de horchata, capturando la esencia de su sabor auténtico.
Información nutricional
Cada ración de agua de horchata contiene aproximadamente 120 kcal, 27 g de carbohidratos, 0 g de grasas, 1 g de proteínas, 0 g de fibra, 15 g de azúcares, 0 mg de colesterol y 5 mg de sodio.
Receta de agua de horchata mexicana
Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 minutos
Raciones: 4 personas
Ingredientes
- 5 tazas de agua
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 taza de arroz blanco
- 1 rama de canela
- 1 cucharadita de vainilla
- Hielo (opcional)
Preparación
- Reunir el arroz en un colador y lavar bajo agua fría, reservar en un bol, añadir dos tazas de agua, la rama de canela y reposar durante al menos 2 horas o preferiblemente durante la noche.
- Trasladar el arroz y el agua del remojo a una olla grande, incorporar 3 tazas de agua fresca y cocinar a fuego medio por unos 15 minutos hasta que esté completamente blando, retirar del calor y enfriar a temperatura ambiente.
- Verter el arroz y el agua en una licuadora, añadir la esencia de vainilla, azúcar al gusto y mezclar a velocidad media-alta hasta obtener una consistencia suave, verter sobre un colador de malla fina y filtrar sobre un recipiente de vidrio o jarra para bebidas presionando para extraer toda la esencia de la horchata.
- Refrigerar la horchata durante al menos 2 horas y servir bien fría, opcionalmente agregando unos cubitos de hielo adicionales y espolvorear con canela en polvo.
Beneficios y propiedades
La horchata es una excelente opción para mantenerse hidratado, especialmente en climas cálidos. Aporta vitaminas y minerales esenciales, como calcio y hierro, con su sabor dulce y especiado la convierte en una bebida refrescante y deliciosa.
¿Sabías Qué?
Antiguamente en España, la horchata se elaboraba con chufa en lugar de arroz, también conocida como «orxata», sigue siendo popular en la región de Valencia, con un sabor distintivo y refrescante.
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