Lomo liso al horno
Esta receta de lomo liso al horno es ideal para compartir en familia, en alguna celebración, cumpleaños o fiestas de fin de año, perfecta para acompañar con verduras asadas.
Contenido
¿Cómo hacer lomo liso al horno?
Preparar lomo liso al horno es una receta que requiere un tiempo más largo de preparación debido al marinado, por lo que se recomienda planificar su cocción adecuadamente.
Información nutricional
Cada ración de lomo liso asado al horno contiene aproximadamente 310 kcal, 34 g de proteínas, 15 g de grasas (5 g de grasas saturadas), 3 g de carbohidratos, 0 g de azúcares, 95 mg de colesterol y 180 mg de sodio.
Receta de lomo liso asado al horno
Preparación: 4 horas
Cocción: 30 minutos
Raciones: 4 personas
Ingredientes
- 1 kg de carne (lomo liso)
- 100 ml de vino blanco
- 2 cucharadas de perejil
- 2 ajos machacados
- 1 cucharada de mostaza
- 1 limón
- Aceite de maravilla
- Sal gruesa
- Pimienta negra
Preparación
- En un bol grande, reservar la carne y salpimentar a gusto, distribuyendo de forma uniforme por toda la superficie. En una sartén grande, añadir un chorro de aceite y calentar a fuego alto, incorporar la carne y sellar por todos lados de forma uniforme, hasta formar una ligera costra exterior; retirar del calor y reservar.
- En un bol grande reunir el vino blanco, la mostaza, el perejil picado, los ajos machacados, el jugo y la ralladura del limón, un poco de pimienta y mezclar todo hasta obtener una mezcla homogénea. Sumergir el lomo, cubrir con papel film y reservar en frío por unas 4 horas, girando la carne un par de veces sobre la mezcla.
- Trasladar la carne a una fuente de horno, bañar con el marinado y llevar al horno precalentado a 180°C (356°F) por 30 minutos o hasta alcanzar el punto de cocción, verificando con un corte en el centro del lomo. Servir inmediatamente, cortado en medallones, acompañado de puré de papas o unas papas fritas crujientes.
Consejos adicionales
El sellado es un paso muy importante en la preparación, ya que nos permitirá conservar los jugos en el interior de la carne. Según sea el tipo de horno que utilizas, intenta vigilar la cocción para evitar que se seque, girando la carne cada 15 minutos si es necesario.
¿Qué es el lomo liso?
El lomo liso es un corte rectangular y alargado obtenido de la región dorsal del vacuno, una carne blanda y sin demasiada grasa con un excelente sabor.
¿Sabías qué?
El objetivo de la carne a punto es conservar los jugos naturales que realzan su sabor y mantienen una textura tierna y agradable al paladar, alcanzando una temperatura interna segura sin perder sus cualidades nutritivas.
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carolina
me encanta la comida chilena