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Receta de empanadas de cochayuyo
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Receta de empanadas de cochayuyo

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Receta de empanadas de cochayuyo

Receta de empanadas de cochayuyo

Las empanadas de cochayuyo son una excelente alternativa vegetariana para esta clásica preparación elaboradas con un alga muy nutritiva y abundante en las costas chilenas.

Contenido

  • ¿Cómo hacer empanadas de cochayuyo?
  • Información Nutricional
  • Receta de empanadas de cochayuyo
    • Ingredientes
    • Preparación
  • ¿Cómo sellar las empanadas?
  • ¿Sabías qué?
  • Recomendamos

¿Cómo hacer empanadas de cochayuyo?

Preparar empanadas de cochayuyo es una receta simple y deliciosa pero que requerirá que el cochayuyo sea remojado durante al menos unas 12 horas a fin de obtener el mejor resultado.

Información Nutricional

Categoría: Aperitivos Típicos
Cocina: Chilena
Calorías: 300
Vitaminas: A, B1, B12, C, D, E
Minerales: Calcio, Magnesio
Preparación:12 horas
Cocción: 45 minutos
Raciones: 6 personas

Receta de empanadas de cochayuyo

Ingredientes

1. Masa

  • 1 kg de harina
  • 100 ml de vino blanco
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de orégano
  • 1 cucharadita de merkén
  • 1 cucharadita de sal

2. Relleno

  • 1 kg de cochayuyo
  • 200 ml de vino blanco
  • 2 cebollas picadas en cubitos
  • 1 cucharada de harina
  • Queso mantecoso
  • Perejil fresco
  • Sal
  • Pimienta

Preparación

  • 1. En una olla grande remojar el cochayuyo en agua fría y mantener cubierto por unas 12 horas, descartar el agua, trasladar a una olla, cubrir nuevamente con agua fría y cocinar a fuego medio por unos 30 minutos a partir del hervor o hasta que esté suficientemente blando. Enfriar a temperatura ambiente.
  • 2. Picar el cochayuyo en cubitos pequeños u opcionalmente procesar en una picadora. Reservar.
  • 3. En una sartén grande añadir un chorro de aceite, calentar a fuego alto, añadir las cebollas y sofreír revolviendo con una cuchara de madera, incorporar el cochayuyo picado, salpimentar a gusto, agregar una cucharada de harina, revolver todo hasta integrar, verter el vino blanco y cocinar a fuego suave por unos 5 minutos. Apagar y enfriar.
  • 4. En un bol grande reunir la harina cernida, la sal, el orégano, opcionalmente el merkén, abrir un volcán invertido en el centro e incorporar el huevo y el vino, mezclar todo con las manos o una cuchara de madera hasta integrar.
  • 5. Trasladar la masa a una superficie de trabajo limpia , amasar por unos 5 minutos e incorporar el agua fría que sea necesaria hasta obtener una mezcla homogénea y suave, cubrir con un paño de cocina limpio y reposar por 10 minutos.
  • 6. Estirar la masa con un uslero hasta alcanzar unos 2 a 3 milímetros de espesor y cortar discos de unos 15 a 20 centímetros hasta ocupar toda la masa. Reservar.
  • 7. Añadir opcionalmente un trocito de queso sobre cada circunferencia de masa, 1 o 2 cucharadas de relleno (dependiendo del diámetro), formar la empanada y sellar los bordes muy bien, con un doblez o un tenedor.
  • 8. En una olla grande o freidora calentar suficiente aceite a 180°C (356°F) y sumergir cuidadosamente las empanadas por unos 2 a 3 minutos, sin que se superpongan, girándolas hasta que estén uniformemente doradas.
  • 9. Servir las empanadas de cochayuyo inmediatamente, solas como aperitivo acompañadas de un buen pebre chileno o con alguna ensalada como plato principal.

¿Cómo sellar las empanadas?

¿Sabías qué?

Esta receta forma parte de la edición colaborativa «50 recetas de buenos chilenos» y es un aporte original de Karina Cabrera de la ciudad de Osorno.

Recomendamos

  • Mermelada de cochayuyo
  • Porotos con cochayuyo
  • Quiche de pollo y verdura
  • Reineta a la mantequilla
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  1. Pingback: Emprender con empanadas... ¿Cómo hacerlo? - Equipa tu Local
    6 enero, 2023

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