Patasca atacameña chilena
La patasca o pataska es una receta típica del norte de Chile, concretamente de la Región de Atacama, especialmente consumido durante sus fiestas religiosas.
Contenido
- ¿Cómo hacer patasca o pataska?
- Información nutricional
- Receta de patasca atacameña andina
- Consejos adicionales
- ¿Cuál es la diferencia entre la patasca y otros caldos andinos?
- ¿Por qué remojar el mote antes de cocinar?
- ¿Se puede reemplazar el cordero por otra carne?
- Explorar el desierto de Atacama
- ¿Sabías qué?
- Recomendamos
¿Cómo hacer patasca o pataska?
La patasca es un caldo muy popular en las zonas andinas de Argentina, Bolivia, Chile y Perú, elaborado generalmente con carne de vacuno, cordero, cerdo o cabrito, que da lugar a una preparación muy sustanciosa, nutritiva y con una gran concentración de sabores.
Información nutricional
Cada ración de patasca contiene aproximadamente 480 kcal, 47 g de proteínas, 21 g de grasas totales (6 g de grasas saturadas), 110 mg de colesterol, 28 g de carbohidratos, 2 g de azúcares totales y 470 mg de sodio.
Receta de patasca atacameña andina
Preparación: 60 minutos
Cocción: 150 minutos
Raciones: 8 personas
Ingredientes
- 1 kg de carne de cordero
- 1 kg de res (chunchules)
- 400 g de mote de maíz
- 250 g de charqui
- 250 g de papas cocidas
- 250 g de zapallo cocido
- 2 ajíes amarillos asados
- 4 litros de agua
- Ajo
- Comino
- Pimienta
- Sal fina
- Orégano fresco
- Perejil
- Aceite vegetal
Preparación
- Remojar el mote de maíz pelado idealmente por 48 horas, retirar el agua del remojo y reservar. En una olla, calentar aceite a fuego medio, agregar los ajos, el ají y cocinar hasta que estén ligeramente dorados, que no lleguen a quemarse.
- Añadir la carne de cordero y los chunchules picados en trozos, revolver todo muy bien con una cuchara de madera y cocinar a fuego medio para sellar los trozos de carne en el aceite caliente.
- Agregar el mote de maíz y mezclar a fuego suave durante 1 minuto, añadir el agua y cubrir todos los ingredientes, cocinar por alrededor de dos horas a fuego medio hasta que todas las carnes estén blandas.
- Agregar las papas y los zapallos, cocinar por tres o cuatro minutos, apagar el fuego y añadir el perejil, el orégano, la pimienta y el comino. Servir inmediatamente en un plato hondo y amplio, bien caliente, opcionalmente decorada con cilantro fresco recién picado.
Consejos adicionales
- En cocciones muy largas, la grasa de las carnes tiende a subir, así que opcionalmente puedes retirarla con una cuchara para obtener un caldo más limpio y equilibrado.
- Tostar el charqui en una sartén sin aceite antes de añadirlo ayuda a intensificar su sabor y aroma, además de darle una textura más firme al integrarse con el caldo.
¿Cuál es la diferencia entre la patasca y otros caldos andinos?
La patasca se distingue por el uso de mote de maíz y cortes específicos como cordero y chunchules, que le dan una textura espesa y un sabor profundo y tradicional.
¿Por qué remojar el mote antes de cocinar?
El remojo ablanda el grano y reduce el tiempo de cocción, además de permitir que el caldo absorba mejor el almidón del mote.
¿Se puede reemplazar el cordero por otra carne?
Sí, puedes usar carne de cerdo o cabrito, aunque la textura y el sabor del plato cambiarán, ya que el cordero aporta un perfil particular muy característico.
Explorar el desierto de Atacama
¿Sabías qué?
El nombre patasca proviene del quechua «phatasqa» y se trata de un caldo que era originalmente consumido en las zonas altoandinas de Argentina, Bolivia, Chile y Perú.
