Syrup o jarabe de calafate
El syrup o jarabe de calafate es un delicioso endulzante originario de la Patagonia chilena, elaborado a partir de las bayas de calafate, un fruto silvestre conocido por su sabor agridulce y sus propiedades antioxidantes.
Contenido
Información nutricional
Cada ración de syrup de calafate contiene aproximadamente 80 kcal, 20 g de carbohidratos, 0 g de grasas, 0 g de proteínas, 0 g de fibra, 20 g de azúcares, 0 mg de colesterol y 2 mg de sodio. (*)
(*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones.
¿Cómo hacer syrup de calafate?
Preparar jarabe de calafate requiere cocinar las bayas frescas o congeladas con azúcar y agua hasta obtener una consistencia espesa y un sabor concentrado, siendo ideal para acompañar postres, bebidas y cócteles.
Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Raciones: 10 personas
Ingredientes
- 250 g de calafate
- 200 g de azúcar
- 200 ml de agua
- 1 limón pequeño
Preparación
- Lavar el calafate bajo agua fría para eliminar impurezas. En una olla mediana, reunir las bayas, el azúcar y el agua, llevar la mezcla a ebullición a fuego medio, removiendo ocasionalmente.
- Reducir el fuego y dejar cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos o hasta que las bayas estén tiernas y la mezcla haya espesado. Opcionalmente, agregar 1 cucharadita de jugo de limón para potenciar el sabor.
- Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente. Colar la mezcla a través de un colador fino o una gasa para separar el líquido del residuo sólido. Verter el syrup en una botella limpia y almacenar en refrigeración.
Consejos adicionales expertos
- Reposar el calafate con el azúcar durante unas horas (idealmente toda la noche) en el refrigerador. Este paso permite que liberen sus jugos naturalmente, intensificando el sabor y reduciendo el tiempo de cocción.
- Antes de verter el syrup a las botellas, esterilízalas en agua hirviendo por 10 minutos. Esto extiende la vida útil del jarabe y previene la fermentación o el desarrollo de moho, especialmente si planeas conservarlo.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuánto tiempo dura el jarabe refrigerado?
Si se almacena en botellas esterilizadas y se sella correctamente, el syrup de calafate puede durar refrigerado entre 3 a 4 semanas. Siempre verifica el olor antes de consumirlo.
¿Qué puedo hacer con la pulpa después de colar?
El residuo sólido (pulpa y semillas) es comestible y está lleno de sabor. Puedes mezclarlo con yogur natural, usarlo como relleno de tartas, o agregarlo a la masa de muffins para un toque patagónico.
¿Se puede usar calafate congelado?
Sí. El calafate congelado funciona perfectamente, ya que el proceso de congelación ayuda a romper las paredes celulares de la baya, facilitando la liberación de sus jugos y sabor durante la cocción. No es necesario descongelarlo previamente.
¿Cómo puedo usar este syrup en cócteles?
Es ideal para cócteles que requieren un jarabe simple con un toque afrutado, como un Pisco Sour o un Martini. Sustituye el jarabe simple tradicional por el syrup de calafate para una nota agridulce y un color intenso.
Historia y origen del calafate
El calafate es un fruto nativo de la Patagonia (Chile y Argentina) conocido por su resistencia al frío y su adaptabilidad al clima austero de la región, muy utilizado por las comunidades indígenas que habitaban la zona.
¿Sabías qué?
El calafate es rico en antioxidantes, lo que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y es una buena fuente de vitamina C, lo que lo convierte en un excelente aliado para fortalecer el sistema inmunológico.
¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?
Recetas relacionadas
El syrup de calafate es la base perfecta para bebidas únicas. ¿Te gustaría ver nuestra receta de Pisco Sour chileno y usar este syrup para darle un toque patagónico?
