Sándwich de potito chileno
El sándwich de potito chileno, llamado popularmente «sánguche’e potito», es una comida urbana clásica de los estadios a través del país, principalmente en la región metropolitana.
Contenido
Información nutricional
Cada ración de sándwich de potito contiene aproximadamente 700 kcal, 28 g de proteínas, 38 g de grasas totales (12 g de grasas saturadas), 58 g de carbohidratos, 8 g de azúcares y 1100 mg de sodio. (*)
(*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones.
¿Cómo hacer un sándwich de potito casero?
El sándwich de potito se prepara como un cocimiento que mezcla carnes de recto y ano (tripa gorda de vacuno o cerdo) con guatitas, longanizas y cebolla, acompañado de pebre chileno servido en pan marraqueta.
Preparación: 30 minutos
Cocción: 60 minutos
Raciones: 2 personas
Ingredientes
- 200 g de res o cerdo (guatitas)
- 150 g de res o cerdo (tripa gorda)
- 3 cebollas
- 3 dientes de ajo
- 3 zanahorias
- 3 cucharadas de aceite
- 2 marraquetas
- 2 longanizas ahumadas
- 1 cucharadita de orégano
- ½ cucharadita de comino
- Merkén
- Sal fina
- Pimienta negra
Utensilios adicionales
Preparación
- En una olla grande, colocar la tripa gorda, las guatitas, 2 cebollas en cuartos, 2 dientes de ajo y 2 zanahorias en trozos, cubrir con agua fría, llevar a hervor a fuego alto, reducir el calor y cocinar a fuego medio-bajo por unos 40 minutos o hasta que las carnes estén blandas. Retirar y cortar en tiras delgadas sobre una tabla. Reservar la carne y el caldo por separado.
- En una olla mediana, colocar las longanizas y cubrir con agua fría; hervir a fuego medio-alto por 10 minutos. Estilar y reservar. En una sartén grande, calentar el aceite a fuego medio y sofreír una cebolla picada fina, 1 ajo picado y 1 zanahoria picada fina o rallada por unos 5 minutos, hasta que estén cocidas y blandas.
- Incorporar las carnes reservadas, salpimentar a gusto y sazonar con orégano, comino y merkén, revolver todo muy bien y añadir un poco del caldo de cocción de las carnes si la mezcla estuviera muy seca, cocinar a fuego bajo por unos 10 minutos, revolver ocasionalmente hasta que los sabores se hayan impregnado. Corregir condimentos si es necesario y distribuir las longanizas reservadas por encima para calentar.
- Separar las marraquetas y calentarlas sobre un tostador. Sobre la mitad inferior, colocar las carnes cocidas con su jugo y sobre ellas una longaniza dividida en mitades, cubrir la mezcla con salsa verde o pebre chileno y coronar con la otra mitad de la marraqueta. Servir inmediatamente, con los ingredientes aún tibios y disponer de abundantes servilletas.
Consejos caseros adicionales
- Antes de hervir la tripa gorda y las guatitas, remójalas durante 30 minutos en una solución de agua con vinagre y jugo de limón. Esto ayuda a reducir olores y mejorar el sabor final.
- Una vez cocida la mezcla de carnes y verduras, guárdala tapada en el refrigerador y deja que repose toda la noche. Este tiempo permite que los sabores se integren mejor.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué tipo de longaniza es tradicional?
Se recomienda utilizar longaniza ahumada o artesanal de Chillán o San Carlos, para aportar un sabor más profundo y característico, aunque algunas variantes regionales usan longanizas frescas o con especias locales.
¿Cómo se le quita el olor a las guatitas y la tripa gorda?
Para reducir el olor y mejorar el sabor de la casquería, es esencial remojar la carne por 30 minutos en una solución de agua con vinagre y jugo de limón antes de la cocción.
¿Qué tipo de pan se usa tradicionalmente?
El pan tradicional es la marraqueta chilena (también conocida como pan francés o pan batido). Debe estar crujiente y caliente para absorber los jugos del relleno.
¿Con qué salsa se acompaña?
Generalmente, se acompaña con pebre chileno (una salsa a base de tomate, cebolla, cilantro y ají) o salsa verde (cilantro y cebolla picados con aceite y limón).
¿Qué bebidas maridan bien con este sándwich?
Dependiendo del contexto, un té, café, bebidas gaseosas si lo consumes en la calle, o chicha de uva o cerveza artesanal si lo consumes en algún local establecido, siempre equilibrando el sabor intenso del sándwich.
Origen del nombre «de potito»
Se dice que la denominación “potito” estaría relacionada con la posición que se debe adoptar al comerlo, ya que, al tratarse de un sándwich tan jugoso, es muy difícil de consumir en posición vertical sin ensuciar la ropa y es necesario inclinarse para que chorree hacia el suelo, o sea, agacharse y parar el “potito”.
Un símbolo de la cocina urbana chilena
El «sánguche de potito» es considerado uno de los cuatro platos principales de la cocina urbana chilena, donde comparte honores con el completo, la sopaipilla y la empanada de horno.
¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?
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¿Alguna vez has probado el famoso «sánguche ‘e potito»? ¡Cuéntanos qué le añades tú para hacerlo perfecto!
Carlos
Evocando los alrededores del Estadio Nacional de Santiago.
Jorge
Muy buenas las recetas.Agradecido por ellas.
Juan carlos hernandez
Me gusto queria saber y como preparar
Gustavo Davila Gómez
El Sanguche se llama de potito, porque es justamente de recto.