Receta de té japonés para bajar de peso
El té japonés es una infusión considerada desinflamatoria que ayuda la hinchazón estomacal y como complemento para dietas de control de peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo y a eliminar toxinas del cuerpo, utilizando las hojas de laurel como increíble diurético natural.
Contenido
¿Cómo preparar el té japonés?
Preparar este té japonés utilizado para bajar de peso es realmente sencillo y solo necesitarás cuatro ingredientes muy comunes en nuestras cocinas, ideal para cuando te sientas hinchado o tengas un metabolismo lento.
Información Nutricional
Categoría: Infusiones
Cocina: Japonesa
Calorías: 200
Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Raciones: 2 personas
Receta de té japonés para bajar de peso
Ingredientes
- 500 ml de agua
- 4 hojas de laurel
- 3 ramitas de canela
- 2 cucharadas de zumo de limón
Preparación
- 1. En una olla mediana, añadir el agua y las hojas de laurel, incorporar las ramas canela, calentar a fuego alto y llevar a hervor, bajar el fuego y mantener por 5 minutos.
- 2. Retirar la olla del fuego y reposar durante otros 5 minutos, colar la preparación para separar el té de los ingredientes, añadir el zumo de limón y mezclar.
- 3. Se recomienda beber el té japonés en ayunas al despertar cada mañana y reservar el resto para tomarlo a lo largo del día.
Propiedades de las hojas de laurel
- Las hojas de laurel contienen compuestos como eugenol, linalol y quercetina, los cuales poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Se han utilizado tradicionalmente como remedio para tratar problemas digestivos como la indigestión, ayudando a estimular la producción de enzimas digestivas.
- Además tienen propiedades diuréticas suaves, lo que significa que pueden ayudar a aumentar la producción de orina y promover la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos en el cuerpo.
Propiedades de la canela
- La canela contiene compuestos que poseen propiedades antiinflamatorias como cinnamaldehído, ácido cinámico y procianidinas, los cuales pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar síntomas asociados con enfermedades inflamatorias.
- Su consumo ayuda a para mejorar la digestión y aliviar problemas digestivos como la indigestión y los gases, estimulando la producción de enzimas digestivas y aliviar la inflamación en el tracto gastrointestinal.