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Receta de cocimiento de verduras mapuche
Platos Principales

Receta de cocimiento de verduras mapuche

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Receta de cocimiento de verduras mapuche

Receta de cocimiento de verduras mapuche

Tradicional receta mapuche de cocimiento de verduras variada, abundante y muy fácil de preparar ya que se preparar todo junto en una sola cocción.

Contenido

  • 1 ¿Cómo hacer cocimiento de verduras?
  • 2 Información Nutricional
  • 3 Receta de cocimiento de verduras mapuche
    • 3.1 Ingredientes
    • 3.2 Preparación
  • 4 Recomendamos

¿Cómo hacer cocimiento de verduras?

Se trata de una clásica preparación de temporada elaborada en base a una combinación de verduras frescas como papas, porotos, zapallo, acelgas, zanahorias, choclo y lo que desees o dispongas al momento de la preparación, opcionalmente acompañado de unas costillas de cerdo.

Información Nutricional

Categoría: Platos Principales
Cocina: Chilena, Mapuche
Calorías: 350
Preparación: 45 minutos
Cocción: 60 minutos
Raciones: 6 personas

Receta de cocimiento de verduras mapuche

Ingredientes

  • 1 kg de papas picadas en cuadritos
  • 500 g de porotos verdes quebrados
  • 500 g de porotos verdes picados
  • 500 g de zapallo picado
  • 6 costillas de chancho
  • 4 dientes de ajo picado
  • 4 hojas de acelga picadas
  • 1 zanahoria chica picada
  • 1 trozo de cebolla picada
  • 1 taza de choclo granado
  • 1 taza de porotos granados
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 ramita de orégano
  • ½ repollo chico picado
  • ½ cucharadita de ají color
  • Aceite
  • Sal

Preparación

  • 1. Sazonar las costillas con el ajo, el comino, el orégano, sal y pimienta a gusto, freír con un poco de aceite en una olla grande y profunda a fuego medio hasta sellar la carne por todos lados.
  • 2. Incorporar los porotos verdes, los porotos granados, el choclo, la acelga y la cebolla picadas, el repollo y la zanahoria, terminar con las papas picadas y el zapallo, cubrir todo con agua hervida, añadir el ají de color, probar y rectificar sazón, tapar la olla y cocinar a fuego medio bajo por unos 45 a 60 minutos, revolviendo suavemente de vez en cuando, hasta que todo esté bien cocido.
  • 3. Servir el cocimiento de verduras mapuche inmediatamente, bien caliente y acompañado de pan amasado o catutos.

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