Completo dinámico chileno
El completo dinámico es una especie de fusión entre la diversa variedad de completos chilenos, en el que la mezcla tradicional de tomate y palta es complementada con salsa americana, chucrut y salsa verde.
Contenido
Información nutricional
Cada ración de completo dinámico contiene aproximadamente 570 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de grasas totales (5 g de grasas saturadas), 30 mg de colesterol, 70 g de carbohidratos, 10 g de azúcares totales y 1500 mg de sodio. (*)
(*) Los valores estimados pueden variar según los ingredientes y porciones.
¿Cómo hacer un completo dinámico?
Se trata de una receta sencilla y deliciosa, en que todos los elementos deben disponerse por separado antes de dar paso al montaje, distribuidos sobre pan copihue fresco, mayonesa casera y salchichas de buena calidad.
Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 minutos
Raciones: 4 personas
Ingredientes
- 4 panes de completo
- 4 salchichas
- 2 tomates
- 2 paltas
- Chucrut
- Salsa (americana)
- Salsa verde
- Mayonesa
- Sal fina
Utensilios necesarios
Preparación
- En una olla mediana, reservar las salchichas y cubrir con agua hervida, cocinar a fuego medio alto por unos 4 a 6 minutos hasta que estén a punto, cuidando que no lleguen a romperse, retirar del agua y reservar. Pelar las paltas, reservar sobre un plato, añadir una pizca de sal, un chorrito de limón y moler con un tenedor hasta formar un puré suave. Reservar.
- Lavar y pelar los tomates, picar en cubitos y reservar sobre un plato hondo, añadir un chorrito de aceite, una pizca de sal y revolver todo hasta integrar. Reservar. Con un cuchillo afilado, realizar un corte a los panes en la parte superior, a lo largo, cuidando que no se desarmen y calentar sobre un tostador o un horno precalentado.
- Disponer las salchichas en los panes sin abrirlos demasiado, añadir una capa de tomate picado, chucrut a gusto, salsa americana a gusto, una capa de palta, opcionalmente algo de salsa verde y finalmente, una de mayonesa. Servir los dinámicos inmediatamente, solos o aderezados con algo de mostaza y ketchup, acompañados de un buen café o una bebida fresca.
Consejos para un dinámico perfecto
La clave de un buen completo dinámico está en la frescura y calidad de sus ingredientes; desde los tomates maduros sin cáscara, la palta en su punto justo de cremosidad y un pan copihue ligeramente tostado conteniendo una salchicha de calidad, elevan el resultado a un nivel gourmet.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué tipo de salchicha se recomienda usar?
Se suele utilizar una vienesa de cerdo, de sabor suave y textura firme; generalmente no se emplean vienesas de ave. Además, es importante que no sean demasiado especiadas ni demasiado gruesas.
¿Cómo se debe cocinar salchicha para que quede perfecta?
La clave es no hervirla agresivamente. Se debe cocinar a fuego medio-alto (Paso 1) por el tiempo justo (4 a 6 minutos) hasta que esté caliente por dentro, pero sin que la piel se rompa. Una salchicha rota o muy hinchada pierde jugo y textura.
¿Qué es la «salsa americana» en Chile?
La salsa americana (paso 3) es una mezcla encurtida de pepinillos, zanahoria y coliflor picados finamente, todo marinado en vinagre. Aporta un contraste ácido y crujiente necesario para equilibrar la cremosidad de la palta y la mayonesa.
¿Con qué bebidas maridar un dinámico?
Habitualmente, se sirve acompañado de bebidas refrescantes como jugos naturales, cerveza fría o incluso un café negro, que complementan bien este plato tradicional chileno.
Historia y origen del dinámico
Su nombre hace referencia a la combinación «dinámica» de ingredientes que fusionan el completo tradicional con chucrut y salsa americana, el completo italiano (palta) y el completo campesino (salsa verde), llevando la mezcla a otro nivel, creando un perfil de sabor más profundo y complejo.
¿Sabías qué?
Desde 2009, cada 25 de mayo se celebra el «Día del Completo», originalmente como una promoción de inauguración del nuevo local de la cadena Domino en Agustinas, pero que a partir de ahí se transformó en un evento gastronómico anual.
¿Cómo adaptar esta receta a una versión vegana o vegetariana?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión sin gluten?
¿Cómo adaptar esta receta a una versión keto (cetogénica)?
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El completo dinámico es la máxima expresión de la sanguchería chilena. Si tuvieras que añadir un último ingrediente «dinámico» a esta lista, ¿queso rallado, tocino crujiente o cebolla caramelizada?
