Receta de arrollado de huaso chileno
El arrollado de huaso es un plato típico de la cocina chilena derivado de la tradición europea que denomina a un arrollado de carne de cerdo, cocida y condimentada en forma de un rollo amarrado con cordel.
Contenido
¿Cómo hacer arrollado de huaso?
Sus orígenes se remontan a la Colonia española en Chile, cuando la alta sociedad de esa época decidió adoptarla como especialidad culinaria, que más tarde sería adaptada a los ingredientes propios de la cocina chilena.
Información Nutricional
Receta del arrollado de huaso
Ingredientes
- 1 kg de pulpa de chancho
- 500 kg de cuero de chancho
- 250 g de tocino o panceta
- 100 ml de vinagre
- 4 cubitos de caldo de carne
- 3 dientes de ajo
- 3 cucharadas ají rojo en pasta
- 1 cucharada de sal
- Pimienta
- Comino
Preparación
- 1. Cortar la pulpa y el tocino en tiras largas de 1 ½ centímetros de ancho. Cortar el cuero con un cuchillo afilado en forma de cuadrado de unos 25 centímetros de ancho.
- 2. En un bol mediano mezclar el vinagre, la sal, el ajo machacado, la mitad de la pasta de ají, agregar pimienta y comino a gusto y depositar en una fuente de horno junto con la pulpa de chancho y el tocino, esparcir la mezcla de forma homogénea, cubrir con papel film y marinar en frío por al menos 24 horas.
- 3. Para armar el arrollado colocar el trozo de cuero sobre una mesa de trabajo limpia y disponer alternadamente las tiras de pulpa y tocino, una al lado de otra en todo el ancho , cubrir con un poco de pasta de ají a gusto, enrollar y atar firme la carne y el cuero con el hilo de cocina, de extremo a extremo, dando la forma de un arrollado tradicional.
- 4. Hervir 4 litros de agua junto a las tabletas de caldo de carne, disolver todo muy bien, sumergir cuidadosamente el arrollado y cocinar por al menos dos horas o hasta que verificar que esté bien cocido. Enfriar en el mismo caldo, escurrir el agua sobrante y untar con el resto de la pasta de ají rojo.
- 5. Servir el arrollado de huaso caliente o frío acompañado preferentemente de papas cocidas y/o ensalada chilena.
Beneficios de consumir cerdo
La carne de cerdo aporta las proteínas necesarias para el correcto desarrollo de los huesos durante el crecimiento.
Su consumo aumenta la sensación de saciedad, al tiempo que aporta suficiente vitalidad debido a su alto contenido de tiamina, necesaria para poder asimilar los hidratos de carbono en el organismo.
Cada 100 gramos de carne contiene sólo hay 2,4 gramos de grasa saturada, menos del 10% de lo que podemos ingerir al día.
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